私は以前郵便局で働いていましたが、今は転職して老人ホームで働いています。
そこに住んでいるおばあちゃん達によく言われること。
「あなたはまだ髪が黒くていいわね。
私なんてもう真っ白よ！
人間て一回髪が白くなってしまうと二度と黒い髪は生えてこないの。
自分の髪を大切にしなさいね。」
白髪になるともぅ一生黒髪に戻れなくなっちゃうんですね！
知らなかったです…
転職前まで気にもしていませんでした。
すでに２、３本は白髪になってるし。
その毛根からはもぅ黒い髪は生えてこないんだと思ったら悲しくなりました…
もうこれ以上は白髪になるもんか！
ということで白髪にならない方法を調べてみました。
まずミネラル豊富な食べ物を摂取すること。
ワカメとか昆布など。
昔からそれらは髪に良いって聞きますもんね。
夜２２時までに就寝すること。
睡眠時間より寝る時間帯の方が重要らしいですよ。
その時間に寝るのってなかなか難しいですけどね。
転職する前は余裕で夜中の２時まで起きてました…
毛根を活性化すること。
シャンプーで頭皮をきれいにしてマッサージをすると効果的らしいですよ。
なるほどですね。
それで白髪が防げるなら良いですよね。
白髪って病気じゃないから軽く見られがちですが、女性なら気になっちゃいますもんね。
私も白髪にならないように努力していきます！
取り敢えず余計なストレスで白髪にならないよう転職は控えるつもりです。
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